【肌値上げ】美肌を目指すならナイアシン【サプリ】
イケメンの要素の１つとして肌の綺麗さが重要
肌が綺麗というだけで透明感があるだけで、同じ顔でもイケメンに見えるかブサイクに見えるかくらいの重要度が肌にはあります。
最近だと、韓流アイドルが分かりやすいです。顔のパーツや配置など、中にはイケメンではない方も正直多くいます。しかし、綺麗に見えるのでイケメンに見えます。
例え、顔のパーツや配置が悪くても肌を綺麗にするだけでイケメン風にはなれます。
なぜか？？
これは、人間の本能に基づいていて
イケメンがモテる理由も、より丈夫で健康な子孫を残せるからと言われています。
イケメンは、異性からモテるので遺伝子が途絶える可能性が低い。
その判断の１つに、肌があります。
理由は、肌が綺麗＝健康状態がいい からです。
身体の健康状態と肌が関係しているのは、皆さんご存知だと思います。
では、肌を綺麗にするには、どうすれば良いか
・生活習慣を整える
・スキンケア
の２つが大きなポイントです。
特に、スキンケアには
・外的アプローチ
・内的アプローチ
の大きく２つに分けた中から、さらに複数の意識する点があります。
本記事では、そんな数ある意識する点の内的アプローチの中から、サプリメントに焦点を置き、美肌を目指す上で摂取した方が良いサプリメントを紹介します。
今回紹介するサプリメントは、ナイアシン
ナイアシンとは
ナイアシンは、ニコチン酸とニコチン酸アミドの総称であり水溶性ビタミンのビタミンB複合体のひとつ。ナイアシンは脂質や糖質をエナルギーに変えるために不可欠な物質なので、油っぽい食べ物や甘いものを食べると急減する。そして、ナイアシンが減ると肌が脂っぽくなるため、ニキビや吹き出物の原因になる。牛丼や揚げ物、ファストフードや菓子パンなどをよく食べている人は、割とオススメのサプリ。
俺は、コンビニの菓子パンやマック、お菓子などしか食べていないので、常用。
そんな食生活でも、ニキビができないのは、ナイアシンのおかげと思ったりもする。
ナイアシンの効果
・睡眠の質を向上
・うつ、統合失調症の改善
・鬱改善
・アレルギー対策
など
ナイアシンと肌
ナイアシンの摂取を途中で辞めてしまう人が、一定数います。単純に面倒臭いという理由ではなく、その大きな原因がナイアシンの摂取量が多いほど発症しやすいナイアシンフラッシュによるものです。
ナイアシンには血管を開く作用がある。
それも普段は開かないような肌の中の小さな血管を集中的に開く。すると、広がった血管に血液が流れ込み、肌が赤くなる。血行が良くなるというのは、肌にはとてもいいことで、くすみの原因になる老廃物が流され、細胞の代謝の遅れも改善される。肌の細胞がリフレッシュされている。
しかし、その一方で、肌が真っ赤になり、猛烈にかゆくなったり、熱くなったり、火照ったようになる副作用があるのだ。それをナイアシンフラッシュと呼ぶ。
ただ日本で市販されているビタミンB系のビタミン剤はビタミンB3の含有量が40mg前後のことが多いので、ナイアシンフラッシュは起きづらい。有名なチョコラBBも40mg
また、ナイアシンフラッシュを起こすことで体内に存在するヒスタミンを放出することができるとも言われています。このヒスタミンは一定量を超えるとアレルギー症状を発症する物質なので体外に放出するのは悪いことではないです。
花粉症の人とかにも、オススメです。
ナイアシンの買い方
国内製品は、高いし含有量も少ないのでiherbがオススメです。
俺は、1日100mgのナイアシンを摂取していて極たまに、軽度のナイアシンフラッシュが起きます。まずは、試してみるときはこのくらいがオススメです。
ナイアシンフラッシュが、肌値においてはメインなので500mgの方がオススメではあります。ナイアシンのサプリの中にはフラッシュフリーと書かれたフラッシュしないようにされたナイアシンがありますが、肝臓などに負担をかけるのでオススメしないです。そもそもナイアシンフラッシュが起きないナイアシンを摂る意味が俺には分かりません。
本商品は、こちらiHerb.com - Shopping Cart
また、購入時にカート画面で紹介コード「LSD392」を入力していただけると嬉しいです。
割引にもなります。
沢尻エリカさんを救いたい【偏見ですけど何か】
最初に前置きする。
タイトルで救いたいとあるが、この記事は
・沢尻エリカさんが罪を犯してないと主張するわけではない
・違法薬物使用の推奨を主張するわけではない
俺は、沢尻エリカさんが大好きだ。
容姿、生き方、言動、仕事姿…全てが好きだ。1番好きな芸能人だ。
逮捕された報道の時、自宅から出てきた様子のエリカ様。かっこいい大好きだ。
正直、違法薬物の使用、所持の疑いが報道された時、複雑だった。
沢尻エリカさんが、違法薬物によってズタボロになっていく姿はヘルタースケルターや新宿スワンの役柄で見てきた。（アマゾンプライムでまだ観れるAmazonプライム・ビデオ
大好きだった。違法薬物を使用していると聞いて、心のどこかで、それでこそエリカ様だと思っている自分に気づいた。本当に大好きなんだ。
この記事だって、ほろ酔いを片手に書いている。
沢尻エリカさん逮捕
2019年11月16日自宅にて、違法薬物が発見され、麻薬取締法違反の疑いで逮捕。
2020年1月31日の初公判で、検察は1年6ヶ月の求刑。
罪状
麻薬取締法違反
沢尻エリカさんは、起訴内容を全てを認めた。さらに10代の頃から使用している常習性も。そして、職業は無職、女優業の復帰はないと述べた。
個人的見解
（前提として俺は専門家でない）
俺は、沢尻エリカさんが無罪を主張することもできたと考えている。
理由は、いくつかあるが大きく
①尿検査の陰性
沢尻エリカさんは、尿検査で陰性が出たと報じられ、さらに詳しく毛髪検査に移ると報道されていた。（尿検査では数日間の間の薬物使用がないと陽性にならないらしいが、毛髪検査は1ヶ月前後の間に使用があれば陽性が出るようだ。）ただ、一切毛髪検査での陽性報道がない。陽性が出て報道しないメディアが現代社会にいるわけないので、おそらく毛髪検査も陰性だったと考えることができてもおかしくはない。
警察が逮捕に踏み切るということは、絶対に失敗が許されない。ありえないくらい徹底的に証拠を囲め、確実に有罪にできる証拠、さらにその証拠がその場で手に入る日時を定め逮捕に踏み切っていると考えるのが当然。現に、自宅から微量の違法薬物が見つかり、取り調べを受けた時沢尻エリカさんは「彼氏から預かった」と供述したことが報道されている。つまり、警察は違法薬物を沢尻エリカさんが入手しているルートを調べ、その彼氏に辿り着き、自宅を出入りしている日時に踏み切ったのではないだろうか。そこまでしての、検査の陰性。警察はかなり出し抜かれたと思う。その状況下で、毛髪検査をしないはずがないのである。確実な証拠を取る手段があるなら取るだろう。
今の所、沢尻エリカさんの薬物使用は自身の供述というかなり証拠として弱いことでしか証明できてない。そもそも、使用したことも言う必要がないのだ。
②使用の証拠がない
検査で陰性が出る限り、本当に使用の証拠がない。
色んな動画が出回っているが、全て国内ではない。要するに合法の国で使用しているだけ。それを見て国内でもやってるなんて証拠がない限り無理。
③彼氏の存在
彼氏は、「沢尻エリカさんの自宅で見つかったMDMAは自分のもの」という3ページにわたる上申書を書いて、自ら出頭し、逮捕されたと報道されている。沢尻エリカさんが、自宅にあったことを知らない、違法薬物だと知らないと証言した場合、所持での起訴も難しいはず。
違法薬物に関して思うこと
違法薬物が、違法であるから使用したら違法になる。それは間違いない。当たり前にダメなこと。
ルールで定められていることを破ったら罰を受ける、当たり前なことだ。
ただ、極論を持ち込んで申し訳ないし意味がない意見になってしまうことを承知の上で持ち込むが、水を飲むことが違法というルールがあったら、人々は疑うだろう。それは、違法薬物でも同じ、ダメだからダメで理解するのは思考の停止だと思う。
現に、日本の違法薬物が、酒などと同じ嗜好品の扱いである国もある。
ただ、定められているだけで悪になる。そのもの自体が悪なのか誰も疑わない。
なぜダメなのか、なぜ〇〇なのか、その視点や思考は大事だと思う。
そして、ダメなことがダメであることと、ダメなことについて理解することは違う。
俺は、ダメなことをダメと言われたからダメであることの方が中毒者だと思う。
ルールの中毒者、ルールの奴隷、本当の廃人はどちらだろう
・雑学
俺も詳しくはないが、調べてみると非常に面白いことが多くあった。
大麻やLSDには、アルコールやタバコほどの有害性や中毒性がないということが、多くの研究などから科学的に立証されているらしい。
今回沢尻エリカさんの報道であった「MDMA」は、以前エクスタシーという回春剤として秘密裏に流通していたものが法規制されたもので、覚醒剤の化学的近似物。セックスドラッグと呼ばれているらしく、規制によっては、精神薬としての使用を認めているところもあるようだ。
調べてみると、大麻と危険ドラッグが違うことが分かる。
むしろ、合法な国では、大麻で救われている人がいるということが理解できる。
・誰を傷つけるのか
アルコールやタバコは、時に赤の他人を傷つけるし、殺める。
特に飲酒運転は簡単に人を殺めてしまう。
量を考えて上手く付き合えば良いと思う人が多いだろう。
ならば、大麻なども同じである。
さらにいうと、違法薬物が誰を傷つけているというのか。
今回、沢尻エリカさんは謝罪を行なっていない。正しいと思う。
一体、何をしたというのか、もちろん契約しているCMなどに対しては謝罪するべきだが社会に対しては必要ない。
なぜなら、誰も傷つけていないからだ。
・正とは正なのか
世の中には、まだまだこうしたことが隠れている。正を疑う。
実際、沢尻エリカさんは10年以上違法薬物を使用していたと言っている。
１０年間、沢尻エリカさんは立派に生きてきたと思う。むしろ、立派に生きるために違法薬物とうまく付き合った。そうだと思わないだろうか。
初公判の主治医の証人尋問で弁護士から医学的所見を聞かれると「MDMA,LSDの依存性の診断を満たすとは考えない。ただ大麻の使用の仕方を細かく聞くと、軽い依存症だと思います」と答えたと報道されている。10年使用して、この程度。これのどこが悪なのか本当に問いたい。
また、合法な国には、このような類似の事柄は多くあった。
化学的には大麻よりアルコールやタバコの方が有害だとされている。
違法薬物ダメゼッタイというルールは、何を根拠にしているのか。
正を疑いたい。
おわりに
どれだけ、主張しても沢尻エリカさんの行なったことは、この国で悪だと定められているので悪になる。
ただ、個人的には、悪でないことを主張できる要素も揃っていたと考えている。
その中で、自分自身と向き合う清さを見て、俺は改めて沢尻エリカさんを好きになった。
本当に、かっこいいし美しい人だ。
彼女の作品を今のうちに改めて見直そう（Amazonプライム・ビデオ
ほろ酔いとともに
大好きなヘルタースケルター、新宿スワン…
「女優復帰はしない」
また、彼女の作品が見たい。涙が止まらない…
この清さ、何度も思う。一体、彼女が誰を傷つけたというのか。
世の中には、暴行など人を傷つけた芸能人が平気で復帰している。
世の中の人たちの視点はどこにあるのだろう。
別に、どちらが正しいというわけではない。
ただ、この結論は
沢尻エリカさんが大好きだということにしておきたい。
改めて、俺は
・沢尻エリカさんが罪を犯してないと主張したいわけではないこと
・薬物の使用を推奨しているわけではないこと
を主張しておきたい。
私達は正義なのか〜芸能人の不倫で思う事〜
最近、世間を騒がせてる話題といえば「不倫」
最近というか、なんか月1くらいで芸能人の不倫が報道されてる気がして、毎回毎回同じような内容をペラペラと報道して、もはや何が目的でどうしたいのかも分からない。よく言われてるけど、芸能人でも夫婦間の問題であって社会的に制裁する必要があるのかって。こういう報道がある度に、薄いコメントを深刻そうな顔で残せるテレビの人たちを見てすごいなと思うばかり。
「んー、やっぱりダメですよね……」
で、どうしたいの、早く天気予報見せろよとね。
テレビの人たちは、やっぱり立場や関係があるから可もなく不可もなくみたいなコメントしかしないわけで、トゲのあるコメント残せば、不倫した人に乗じてネットで叩かれる。
第3者すぎる私達になにを奪う権利があるのか。
そもそも、芸能人だからといって不倫を明かされ、別居してることを明かされ、報道される。仮にもしそこに夫婦間の同意があれば、どうするんだろう。別居すること＝離婚や不倫、夫婦関係が円満ではない事には繋がらない。別居することが夫婦関係を円満にする形だって存在している。
メディアは、勝手にラベルを貼り、プライバシーを奪う。そして、テレビの人たちはコメントする事が仕事だ。当たり前にコメントなんてしたくないはずだ。でも、仕事だからしなくてはならない。時には、足跡を残す為に、他の芸能人のコメントとは差別化を図る為に、トゲのあるコメントをわざとしているかもしれない。
私達には、たった１つの話題程度でしかない
今日もネットは騒いでる。
不倫した夫の〇〇さんは最低だ、クズだ、テレビで見たくない。どんどんどんどんラベルが貼られていく。不倫された妻の〇〇さんを擁護するツイート、コメントがネットで溢れてる。消えることのないツイート、流れゆくツイート、しかし確かに積み重なっているツイート達。
子供にとって、たった1人の父親である
私達が最低だ、クズだ、テレビで見たくないとラベルを貼り付けた人は、私達にとってはただの不倫した芸能人の〇〇さん。この〇〇さんに当てはまる人は、不倫が報道される度に変わっていくだけ。流れていくうちの1人にしかすぎない。この椅子にメディアによって座らされ、叩かれていくシステムだ。
しかし、視点を変えてみると私達は何か大切なものを奪っている気がしてならない。そして、それに気づかずに擁護して正義を気取っている事に違和感を覚える。
子供
生まれながらにして、最低、クズなどと世間にラベル付けされた父親。芸能人だからか。世の中には、同じような夫婦が沢山いるし、離婚する夫婦もいる。たった一つ違う点は、私達の存在だ。
「妻〇〇さんもだけど、子供達がかわいそう」
こうしたコメントはよく目にする。まさに正義を建前にした悪である。本当に子供達を考えているならば、こんなコメントは出来ないし、発想もない。子供達の意見や考えを優先せず、子供達は世間によってかわいそうな子供というラベルを貼られる。本当にそうなのかどうか分からないのに。
「妻〇〇さんの事を考えてほしい」
気持ちはとても分かる。ただ、意味が分からない。夫婦間の問題に関係ない第3者が意見するという認識が欠如していなければ、こんなコメントはできないわけである。そう、私達からすれば流れていく話題の一つでしかない。こうしてコメントをするたびに、コメントはコメントを呼び、ツイートはツイートを呼び、話題に対する熱は上がっていく。マスコミ、メディアは、世間が熱を帯びれば帯びるほど油を注ぐ。妻〇〇さんは、仕事がし辛くなるし、テレビを付ければ自分の事が流れる。もしかしたら、自宅にマスコミやメディアが張っているかもしれない、押し寄せてるかもしれない。1人で家事、育児、仕事をしながら。想像しただけで辛すぎる。
ただ、マスコミやメディアを動かしているのは私達
やっぱりクズだよ。
そうなんだよ。最低でクズだよ。
夫婦間だけでなく、子供から親を奪う。
最低でクズなんだよ。
言いたくなる気持ちは分かる。
でも、第3者の私達は気をつけないといけない
色んなコメントやツイートは、ラベル付けだ
流れを作る。こうあるべき、絶対戻っちゃダメ
時に、夫婦間の思考を停止させる。
離婚のイメージは変わった。
俺は、幼少期から父子家庭だ。俺が小学歳の頃の離婚のイメージは今と違って最低そのものだった。母親がいない＝かわいそう。俺は幸せだった。でも、周りの貼るラベルとのギャップに苦しんだ。やっぱりね、勝てない。俺がおかしいんじゃないかって思うんだよ。数の暴力ってやつだ。俺1人が正しいと思ってても、10人に間違ってると言われれば間違ってるかと思うよ、それが1+1＝2でも、10人に1＋1＝3と言われれば、3なのかなと本気で思ってくるよ。
こうした報道を見るたびに思う。
勝手な決めつけや、ラベル貼りが多すぎる。本人にしか分からない事をどうして決めつけるんだろう。自分や社会や大衆の物差しで、同じだと測らないでほしい。今の日本の悪いとこだよ。
【男磨き】男もメイクするのがマナー【メンズメイク】
メンズメイクを広めたい
メンズメイクは最高だ。
多くの人がメンズメイクと聞くと、女のメイクのイメージから凄い時間がかかったり面倒くさいイメージがあると思うが、俺の普段のメンズメイクは5分。気合い入れる用事がある日は丁寧にするので10分超えるかなという感じ。
1日の中の5分や10分でかなり顔が変わる。
具体的には、肌が綺麗に見せれる、顔の各パーツがハッキリと見せれるというのが大きいと思う。
少しの時間で自分をよりよく見せれるのでやるべき
メンズメイクの効果
メンズメイクを始める事で得られる効果は、単純にメイクによって顔が変わる効果と、メイクをするに伴って美意識が高くなる効果がある。
肌が綺麗に見せれる
肌が綺麗に見せれるのは大きい。
男の人は、肌が汚い人が多い。
脂ぎってたり、純粋にニキビや赤みなど
これは、女目線に立った時に清潔感から遠のく。なぜなら女も当然、男と同じようにニキビがあったり赤みがあったりしているからである。
それを隠す努力をしているか、してないかなのである。
女からしたら、そうした男は努力をしてない男で、努力をしてない男を魅力的に思うのは別の要因がかなり強くないと難しいのは当然。
顔のパーツをよく見せれる
これはメイクの仕方や、その人の顔によって異なってくる。
俺は鼻の形が良くなくコンプレックスなので、かなりノーズシャドウを濃くしてハイライトを入れなくてもクレオパトラ状態までする。
すると、鼻がかなりよく見える。
あとは、眉毛による印象操作
眉毛によって人の印象が変わるというのは本当だと思う。また眉毛を描こうと思ったら、眉毛を日頃から整える必要があるので美意識も上がる。
このように自分がコンプレックスだと思っている顔のパーツをよく見せれる。
またコンプレックスをカバーしていく事で自分に自信がつくので立ち振る舞いも変わってくる。
スキンケアを怠らない
肌が汚い人は、それを隠すためにファンデーションやコンシーラーを使うようになると思う。
ただ、どれだけ良いコスメを使っても、日々のスキンケアには敵わない事を知る。
結局、毎日のスキンケアを怠らない事が最も重要で、その為には洗顔や化粧水、パックなどに気を使いかなり美意識が高くなる。
女目線に立つ
メンズメイクを始めると女目線に立ち気付く事がある。
それは、やってない男の情けなさである。
女は毎日メイクしてスキンケアをして努力を惜しまない。そうした努力を当たり前にしている中で、肌が汚い男を見たらどう思うだろう。
当然、努力してない男と思われる。
自分がしている努力には気づきやすい。
やってるなと思われる男の方が魅力的だ。
メンズメイクを始めると、やってない男にすぐに気付けるようになる。是非、この感覚を味わってほしい。
総合的に自信がつく
1番大きいのは、総合的に自信がつく事。
メンズメイクを始めて続けると、顔が良くなる事と日々の努力が積み重なって、やってない男の方が多いので、やっている事に対して自信がつく。
自信がつくと、立ち振る舞いが変わるので、さらにイケてるメンズになれるという好循環に入る。
メンズメイクのやり方
メンズメイクのやり方は、俺も紹介しようと思うが、手っ取り早く始めたい人はYouTubeやネットで検索してみるのが早い。
俺も最初はYouTubeのマネをして、紹介されているものをそのまま買ったりした笑
１つ注意があるとすれば、メンズメイクと女のメイクは似てるようで異なるということ。女にメイクのはじめ方を教わるのは良いけれど、女はかわいくするメイクやかっこよくするメイクはできるが、男をカッコよくするメイクはできない。(そういう職業でない限り)
簡単にいうと、変な女装みたいになる。
なので、メイク道具はシンプルで良い。
実際に俺がっつ買っているものを商品例として紹介する。
ちなみに俺は、がっつり男感が強い肌のタイプ（脂ぎってテカる）
・下地(男性ならテカリ防止があるのが良い)
リンク
・ファンデーション(クッションファンデが楽、自分の肌にあった色に変える)
リンク
・粉の脂取りみたいなやつ（最強すぎてやばい、おでこにポンポンしてブラシで余分な粉落とせば、俺みたいな脂ギッシュな男でもテカることはないし、前髪にも塗ると脂でベタついて前髪が変にまとまることもないから本当にいい）
リンク
・コンシーラー(ニキビなど隠したいものがある場合)
・BBクリーム(肌がある程度綺麗な場合これだけでいい、俺はファンデーションやコンシーラーは普段はしない。理由は化粧は肌にとって有害なので、なるべくしないにこしたことはない。あと、男の場合、化粧直しが面倒くさい。そのため、俺はファンデーションやコンシーラーをなるべく使用せず、日々のスキンケアで肌を綺麗にして部分的にBBクリームを推す。しかもBBクリームはメンズ向け商品が多く売られているのでデザインが男向けなので買いやすい)
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・アイライナー(ケイトのダブルアイライナーで良い。これで涙袋のシャドウも二重線も描ける)
リンク
・ハイライト
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・シャドウ
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・アイブロウ(ペンシルで良い、エチュードハウスのが描きやすい)
リンク
とりあえず、下地塗って、BBクリームして、粉の脂取りで肌綺麗になるよ
【男磨き】イケメンになりたい
イケメンを目指す。
何言ってるんだと思うかもしれない。
でも、視点を女の子に変えてみると分かりやすい。
女の子は、今時なら小学生でもメイクをするし、自分をよく見せようという意識が強い。自分の学生生活を振り返ってみても、多くの人が男女比べた時に美意識というのは女の子の方が高いと思う。女の子は、かわいいを目指している。
これと同じように、俺もイケメンを目指そうと思った。
別に明日からジャニーズや韓流アイドルみたいな顔になろうという話ではない。
イケメンとは何か
イケメンとは何か。
イケメンになるためにはイケメンとは何かという事を定義しておく必要がある。
イケメンは、イケてるメンズの略である。
では、誰がイケメンと認識するのか。
俺の場合、女の子にイケメンと思われたい。
女の子がイケてるメンズと思うのは、どのようなメンズなのか考えてみると、明らかに男が目指すイケメンと女が目指すイケメンとの間にギャップが存在した。
男が目指すイケメンは、まさにジャニーズ顔やテレビに出てる俳優の人たちだ。要するに男が考えるイケメンは顔面の要素がかなり強い。
しかし、女の考えるイケメンは顔面の要素がかなり弱い。女にカッコいい芸能人を聞くとかなりバラけるし、カッコよくないとまで言う。
例えば、俺がよく聞くのはキンプリ。俺はメンバー全員大好きでカッコよくて憧れで、これほど恋愛ゲームのように属性がバラけたイケメン集団はいないと思っている。しかし、1人もカッコいい人がいないという女の子もいる。どう考えてもおかしい。
これは、女が客観的に顔だけ見れない事を意味する。
よく見るとイケメンじゃない俳優や芸能人をイケメンと言ったりするし、カッコいいと言う。
イケメンじゃなくても、そう言うならそれを俺は利用したいと思った。
実はイケメンじゃないと思うランキングみたいな事を調べれば、出てくるので是非調べてほしい。客観的に本当に顔だけ見れば納得する。
女にとってのイケメン
簡単にいうと女にとってのイケメンのハードルは低い。男のイケメンは顔を変えないといけない。
だから、誰でも女に対してイケメンだと思わせれる事は可能。
もちろん、イケメンの中の段階がジャニーズ100としたら俺1という場合もある。しかし、イケメンという枠に入ってしまえば関係ない。
一度イケメン認定を受けると、同じラベルを持っているので並ばない限り同じフィールドだ。
イケメンYouTuberと調べてみてほしい、ジャニーズや俳優さんと同じイケメンラベルを貼られている理由が分からないと思う。でも、同じなのだ。
さて、女の子がイケメンと思うには顔の要素が弱いと言った。では、何の要素が強いのか。
それは、雰囲気である。
イケてそうな雰囲気。ただそれだけである。
雰囲気イケメンである。
雰囲気イケメンになるには
よく聞くと思うが、清潔感である。
正直に言って、これだけ。
ファッションなら、芋っぽい服をやめる。
髪型も美容院に行く、ちゃんとセットする。
毛の処理をする、眉毛、肌も整える。
まずは、雰囲気を作り出すためには目に入る情報が大きいところから変えた方が変化させやすいので、ファッション→髪型→顔が良いと俺は思う。
もちろん、そこで女にイケメン判定をもらえば次のステップにいく。
姿勢、態度、表情、声などである
徹底的な女目線
女にイケメンと思われたいなら女がイケメンと考えるイケメンになる必要がある。
これと同じように、清潔感やファッションや髪型など上記の事も全て女目線で女がどう思うかを意識するだけで変わる。
例えば、以前の俺は自分が着たい服を着ていて自分がカッコいいと思う服を着ていたし、髪型も別に自分が良いからセットもせず、美容院にも行かず伸ばしっぱなしで偶に自分で切っていた。
でも、それは自分が良いと思う目線で女は良いと思ってない。
今では、ファッションも徹底的に女ウケを考えて、インスタのファッションアカウントなんかを覗く日々。また、髪型も3ヶ月に1度は美容院に行きパーマを当て毎日セットしている。
男がいきなりイケメンを目指そうとするとかなり難しい。それは、男が思うイケメンは顔面の要素しかないからだ。しかし、多くの男がイケメンに思われたいのは男ではなく女だ。ならば、女が思うイケメンになれば良い。
そして、女が思うイケメンは男が思うイケメンよりもハードルが低い。
徹底的な女目線、女ウケを意識して
イケメンを目指そう。
